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Rimedi anticellulite

 
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Cellulite (PES: panniculopatia edemosclerotica).
Si fa distinzione tra una forma molle ed una dura gelatinosa

Aesculus hippocastanum

(semi, foglie, corteccia, fiori)

P.A.: bioflavanoidi, escina, esculina.

Azione: Antiedemigena, vasoprotettiva

Fucus Vesciculus

alga bruna-quercia marina

P.A.: sostanze iodate, fucosterina, carotenoidi

Vitis Vinifera

P.A.: Tannini, flavanoidi, ac. malico.

Azione su patologie venose e di circolo

Hieracium Pilosella

P.A.: Principi amari, tannini, flavanoidi.

Azione diuretica

Centella asiatica

Azione antiedemigena e capillaroprotettiva

 

Recenti studi vengono riportati sulla rivista GdM del 15 - 10 - 2001

"Integratori vegetali efficaci sulla Pefs" - Due studi mostrano una riduzione della cellulite

Strategia terapeutica

  1. Trattamento generale con integratori vegetali
  2. Trattamenti locali con mesoterapia omotossicologica od allopatica. Successivo linfodrenaggio manuale a distanza tra 24/70 ore. Uso di creme da preparazioni galeniche con rimedi fitoterapici come sopra.
  3. Dieta anticellulite, ipocalorica solo in relazione al peso, deve mirare all'eliminazione delle scorie e delle tossine: acqua minimo 7 bicchieri/die, succhi di frutta fresca e/o verdure da consumare appena spremute, latte scremato, yogurth magri, verdure meglio se crude ad insalata con olio d'oliva extravergine, pesce almeno 3 volte la settimana, carne magra ai ferri od al forno, uovo alla coque 1 o 2 volte la settimana, formaggi magri. La dieta deve essere variata per assicurare tutti i nutrienti, frutta e verdure solo di stagione. Sostituire il sale con condimenti ed aromi (prezzemolo, aglio, basilico, cipolla, rosmarino, limone, menta, paprica). Cibi proibiti (producono scorie e radicali liberi): tutti i tipi di salumi ed insaccati, dolciume, maiale, patatine fritte, acciughe, maionese, popcorn, salse elaborate, fritture, noccioline, panna, cioccolato, scatolame, dadi per brodo, alcool, birra, vino, bevande gasate.
  4. Esercizi respiratori (respiro diaframmatico, respiro completo, respiro purificatore)training autogeno, yoga, tai chi o gi gong, relax fisico e mentale
  5. Stretching
  6. Ginnastica a corpo libero specifica (potete richiederlo alla palestra Natural Training)
  7. Controindicare le pillole antifecondative, se possibile usare altri metodi su consiglio del ginecologo e su scelta esistenziale della paziente che deve valutare il rischio gravidanza

 


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